
Zihinsel yorgunluk
- Yorulmaktan çok, dağılmış hissediyorum.
- Sabah daha iyiyim ama gün ilerledikçe aynı verimi sürdüremiyorum.
- Bir işe başlamak için eskisinden daha fazla çaba harcıyorum.
- Zihnimi susturmakta zorlanıyorum.
Zihinsel yorgunluk her zaman yoğun bir gün geçirmek anlamına gelmez. Dikkat ve bilgi işlemeyle ilişkili beceriler de gün içindeki performansınızı etkileyebilir.


